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(中央社記者陳偉婷台北22日電)25歲女上班族每天緊盯電腦,下班愛趴在床上看手機追劇。最近半年只要一緊張,全臉連耳朵都紅得跟煮熟的蝦一樣,原來是愛低頭導致血液循環差,皮膚更敏感。

收治這名個案的書田診所皮膚科主任醫師劉紹毅今天表示,靜脈曲張常發生在下肢,但隨生活習慣改變、民眾使用3C頻繁,臉上靜脈曲張導致紅臉的狀況增加,就診人數多約2到3成。

劉紹毅說,久坐、低頭,影響血液回流心臟,臉部的血管擴張,溫度提高,容易造成水分流失,皮膚就容易受刺激、敏感,呈現發紅、腫的狀態。尤其天氣改變或日曬吹風、壓力熬夜、臉部情緒緊張時會更明顯,有患者因為頻繁的發作,差點產生社交恐懼症。

他也說,有些民眾以為臉紅只要擦保養品就好,甚至跑去淨膚雷射,但用錯保養品、醫美都可能更加重刺激,紅臉狀況不減反增。

一名25歲櫃姐,平常容易長痘痘粉刺,擦藥、吃藥都沒有好,貪快就做淨膚雷射,且保養都用含酸類成分的保養品,讓皮膚更脆弱、發紅,甚至布滿血絲,有明顯灼熱感。

劉紹毅表示,很多人以為臉紅就是酒糟,但根據美國酒糟醫學會研究發現,初期的紅臉症不一定是酒糟,且紅臉症患者中39%為敏感脆弱型、25%刺激受損型、31%為酒糟型、5%為血液循環不良型,酒糟性皮膚炎其實僅佔紅臉症的1/3。

他說,早期的紅臉症,只要移除敏感來源,如不合適的保養品、醫美療程,低頭導致的血管腫脹,讓發紅的皮膚有7到10天的復原期,就能改善發紅狀況,不一定要治療,有時候過多的治療也會讓狀況更糟。

改善低頭導致的紅臉症,劉紹毅說,應注意頭頸姿勢,少低頭使用3C產品,也可以藉由臉部淋巴引流、肩頸舒壓按摩來增加微血管循環,或做伸展動作,讓血液不會堆積造成血管擴張容易紅臉。

歲末年終很多人也愛醫美修臉,劉紹毅表示,雷射雖可讓皮膚看起來變好,但破壞角質層會增加皮膚受刺激、敏感風險,角質層修護至少要一個月,如果要打雷射,也應避免過度頻繁,以免角質層反覆被破壞,讓皮膚更糟。1051222

基隆市中山高中在全市音樂比賽,交出漂亮的成績單!該校獲得國中組行進管樂七十人彰化縣永靖鄉情趣禮品玩具以下優等第一名。今年較以往不同的是,加入了八人旗隊變化,同學們揮舞著大旗,配合慷慨激揚的管樂聲,整齊畫一的動作與驚人的氣勢,成為在場注目的焦點。中山管樂隊明年三月,也將代表參加全國學生音樂比賽,要為基隆市締造音樂佳績!

中山管樂隊成立多年,在教練周建安及林順吉老師指導下,不只常在學校大型活動扮演開幕式,也代表校方對外參加音樂比賽,歷年來都有不錯的成績。

周建安教練指導中山管樂隊已逾十年以上,多樣性的音樂才能,除了各樣管絃樂器擅長外,也擅長打擊樂器。為了指導管樂的行進隊伍變化,他還特別到美國向行進管樂大師學習。中山管樂有輝煌成果,周建安教練功不可沒!

中山國中部林順吉老師分享訓練的過程,他說,管樂隊共分為銅管部、木管部、打擊部三部,要將眾多的樂器統整起來,吹奏出和諧的音樂已是不容易,更何況是要邊吹奏邊行進。

因此,同學一開始要克服的,便是「吹奏」和「踏步」的配合。另外還要創新出隊形變化,同學一開始,在隊形練習時常撞在一起,也是要克服的一大困難。

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